Follonica – S.I. cammina per il cuore – 19 maggio ore 17.30 piazza a Mare

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Il Club Soroptimist International “Follonica – Colline Metallifere” con il patrocinio del Comune di Follonica e della Azienda USL Toscana Sud Est, organizza “S.I. cammina per il cuore” – Domenica 19 maggio ore 17.30 piazza a Mare
Il Club Soroptimist International “Follonica – Colline Metallifere”, nell’ambito del Progetto Nazionale di Soroptimist “S.I. Parla di CUORE” (che ha ottenuto il patrocinio del Ministero della Salute) con il patrocinio del Comune di Follonica e della Azienda USL Toscana Sud Est, organizza “S.I. cammina per il cuore”. L’appuntamento è per domenica 19 maggio , alle ore 17.30 in piazza a Mare (di fronte al bar Pagni).
L’obiettivo del Club è quello di promuovere uno stile di vita attivo nella popolazione femminile, ma il presupposto vale per tutti, e per realizzarlo l’idea è quella di promuovere una camminata lungomare, in una atmosfera speciale come quella follonichese, tutti insieme.
Camminare insieme è il valore aggiunto per rendere più piacevole un’attività che di fatto è funzionale a tutelare la propria salute, il proprio cuore e anche la propria mente, valorizzando l’ambiente circostante.
Il Club invita donne, uomini, famiglie, colleghi e tutti gli ineteressati a partecipare, anche per agevolare la creazione di un salvadanaio a sostegno del PROGETTO ACQUISTIAMO UN DEFIBRILLATORE, scopo del Soroptimist.
In una settimana, camminare 150 minuti a passo veloce aiuta a prevenire e a controllare alcune malattie legate alla sedentarietà quali diabete, malattie cardiovascolari, osteoporosi e alcune forme di tumore”. Camminare all’aria aperta contribuisce inoltre a migliorare l’umore e il benessere psicologico e farlo in gruppo aiuta a socializzare e a conoscere nuove persone.
“L’idea finale di un progetto come questo, che ci impegnerà per un anno e mezzo, è quella di donare un defibrillatore al Comune di Follonica – dice la Presidente Beatrice Bonetti – che potrà localizzarlo nella situazione più opportuna, all’interno del progetto già molto organizzato “Follonica città cardioprotetta” .
Per farlo abbiamo già alcune idee, la prima è quella di porre le basi per creare un appuntamento strutturato per camminare in gruppo: intanto vi invitiamo domenica pomeriggio e speriamo di avere tante persone al seguito…tempo permettendo ovviamente.
Durante la passeggiata sarà possibile avere informazioni in merito ai benefici del camminare e, grazie alla scuola “ Walking and the city” e alla disponibilità dell’insegnante Roberta Bruscoli, sarà anche possibile avere una prima infarinatura dei principi generali del Fitwalking, nonché una dimostrazione pratica, graditissima!”
Sarà dei nostri anche Monica Barsali, una amica follonichese che, dopo un problema personale legato al cuore, ha coniato il progetto” Un cuore in cammino”: il cuore in cammino è il suo cuore, ed è un modo per imparare ad assumere e realizzare obiettivi funzionali alla propria salute, diffondendone l’informazione ma anche la forza e la tenacia ( pochi giorni fa Monica, dopo allenamenti, ha percorso in sicurezza gli ultimi 100 Km della via Francigena, arrivando in piazza San Pietro).
Appuntamento in piazza a Mare alle ore 17.30 per l’iscrizione…e via per una camminata!

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